Wellness
Certo dia acordei sem saber o que fazer pra minha filha comer no café da manhã. Como ela (e todas as crianças do planeta) gosta de bolo de chocolate. Resolvi fazer um. Só que sem glúten nem açúcar. Claro! ? O resultado? Ela adorou! ? Bolinho de chocolate Fiz assim: 1 ovo; 2 colheres deRead more about Receita de Bolinho de Chocolate Low-Carb[…]
Conheço muita gente que reclama demais porque comer bem low-carb, é difícil, não dá pra variar, não é gostoso etc. Faço questão de compartilhar em meu perfil no Instagram (@andreburgos) como é fácil, gostoso e barato comer bem. Fiz essa receita e a repercussão foi muito boa. Então… Coisa boa precisa ser compartilhada, né? EntãoRead more about Receita: Pudim de chocolate low-carb[…]
Quem disse que não dá pra fazer pizza usando apenas “comida de verdade”? 🙂 Essa pizza é MUITO fácil e deliciosa. Segue a receita: Ingredientes: 500 gramas de couve-flor; 1 ovo; 1 pacote de queijo parmesão ralado Modo de preparo: Coloca os ingrediente em um processador ou liquidificador e tritura bem; Coloca em um refratário untadoRead more about Receita de pizza de couve-flor | Paleo/low carb[…]
Essa é uma excelente receita para aquelas pessoas que deixaram de comer papa/mingau de aveia porque começaram a praticar paleo/low carb, ou aquelas pessoas que simplesmente adoram tudo de coco. Ingredientes 100 gramas de coco fresco ralado 250ml leite de coco 2 colheres de sopa de farinha de castanha Sal a gosto 3 colheres de cháRead more about Receita de mingau de coco[…]
Dia desses, estava querendo comer algo diferente, mas que fosse prático pra fazer. Claro que seria feito de comida de verdade. 🙂 Pra quem gosta de peixe, esse prato é uma excelente opção. Ingredientes: 1kg de postas de peixe Azeite 3 cenouras 2 cebolas Brócolis Azeitonas Tempero a gosto. Usei sal, orégano e pimenta doRead more about Receita de peixe com legumes no forno | Paleo – Low carb[…]
Quer fazer um pãozinho sem trigo em casa em menos de 10 minutos? Tá aí! Fiz o pão assim: 1 ovo 2 colheres de sopa de farinha de linhaça dourada 2 colheres de sopa de farinha de castanha 2 colheres de creme de leite Pitada de sal 1 colher de chá de fermento. Misturei tudoRead more about Receita de pãozinho low carb de microondas[…]
Essa é uma das minhas receitas favoritas. Simples, prática e bastante nutritiva. Ingredientes: 1 ovo 2 colheres de sopa de creme de leite 4 colheres de sopa de farinha de castanha 1 1/2 colheres de sopa de cacau em pó 4 colheres de chá de xilitol Essência de baunilha 2 quadradinhos de chocolate 85% 1/2Read more about Receita de bolinho de chocolate de caneca paleo low carb sem trigo e sem açúcar[…]
Esse foi o meu café da manhã de hoje. A panqueca ficou DELICIOSA! E o que mais me surpreendeu foi a simplicidade da receita e do preparo. Ingredientes: 2 ovos 2 colheres sopa de farinha de castanha 1 colher de sopa de cacau em pó 2 colheres de sopa de creme de leite 5 colheresRead more about Receita de panqueca de chocolate low carb sem trigo e sem açúcar[…]
Esse delicioso prato foi o meu café da manhã de hoje e o super indico. Segue a receita: Ingredientes: 2 ovos 1 1/2 colher de sopa de leite de coco 2 1/2 colheres de sopa de farinha de castanha Essência de baunilha 1 colher de chá de fermento 4 colheres de chá de xilitol Modo deRead more about Receita de panqueca paleo low carb com calda de morango[…]
Como é bom poder comer waffle sem peso na consciência. Essa receita é fantástica! 🙂 Ingredientes: 2 ovos 2 colheres de sopa de creme de leite 3 colheres de sopa de farinha de castanha 3 colheres de sopa de farinha de coco Pedaço de chocolate 85% Essência de baunilha 4 colheres de chá de xilitol 1Read more about Receita de waffle com pedaços de chocolate 85% low carb sem trigo, sem glúten e sem açúcar[…]