EMAGRECIMENTO DEFINITIVO: MINHA JORNADA – PARTE 4 – MIAMI BEACH HALLOWEEN HALF MARATHON

Hoje é dia de #tbt e da 4ª parte do especial #DaObesidadeAos100km. Já contei como começou minha história com a corrida e como a mudança de hábitos alimentares me fizeram emagrecer 30kg e, agora, vou falar sobre minha primeira prova fora do Brasil, a Miami Beach Halloween Half Marathon.

Sabe aquela prova que tem tudo pra dar certo? Pronto. Não foi essa. Hehehe… Tínhamos marcado uma viagem em família para Miami e Orlando em outubro de 2013. Assim que decidimos a data, busquei possíveis provas e me inscrevi nessa.

Chegamos duas noites antes da prova. Era minha primeira vez nos EUA e, claro, primeira vez dirigindo em outro país. Não conhecia o percurso nem a prova nem nada. Resultado? No dia da prova, tive uma enorme dificuldade para estacionar, me atrasei e fui o último a largar. Fora que era halloween e quase todos os participantes estavam correndo fantasiados.

Mas foi divertido! E muito! Depois dos perrengues pra chegar na prova, curti MUITO todo o percurso. E terminei em 02:18:31. Não sei qual foi o tempo líquido.

Além de ter sido minha primeira prova fora do Brasil – hoje já tenho outras duas no currículo: a Maratona da Disney e a Maratona de Boston -, essa meia foi muito especial por ter sido a primeira que filmei, pois tinha comprado a minha primeira GoPro um dia antes.

 

Ao longo de todos estes anos, participei de quatro meias: a Poweraid TV Jornal, em 2013; a Meia de Pernambuco, em 2013; e a Meia de Vitória, em 2017. Minha melhor marca nos 21k é 01:24:48. 

 

Para mim, correr é prazeroso, saudável e desafiador. Prazeroso pela ótima sensação de bem-estar a cada percurso completado; saudável por trazer inúmeros benefícios à saúde; e desafiador porque exige muito empenho e dedicação, e sempre queremos superar nossas marcas e recordes pessoais.

 

E você, o que te desafia e te faz querer se superar? Me conta aqui nos comentários e vamos inspirar mais pessoas a dar o primeiro passo para conquistar seus objetivos.

E-Book Gratuito: Low-Carb para Atletas

Ainda existe MUITOS atletas que desejam comer low-carb e otimizar a performance esportiva, mas infelizmente são impedidos ou por não conhecerem as evidências científicas ou por insegurança mesmo.

Pratico low-carb há alguns anos e os meus melhores tempos na corrida (desde os 10 km até a ultramaratona) foram quando restringi o consumo de carboidratos. Meu melhor tempo nos 10 km é 38:47 e na maratona (Boston) é 2:55:10.

Enfrentei muita dificuldade ao longo da jornada e, por isso, venho atuando como consultor para pessoas que desejam emagrecer e/ou otimizar a performance esportiva com low-carbe os resultados têm sido INCRÍVEIS.

Por isso, para facilitar seu trabalho, criei um e-book compacto e objetivo no qual compartilho não apenas minha experiência como também uma boa quantidade de artigos científicos. E o melhor: estou disponibilizando-o gratuitamente!

Para ajudar ainda mais, além do e-book Low-carb para Atletas, também ofereço gratuitamente o e-book com 5 Receitas Incrivelmente Deliciosas e Saudáveis! 🙂

Depois me dá um feedback!

Meia Maratona de Vitória em 360º

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No último domingo 17, fui convidado para comer um delicioso churrasco em Vitória-ES e aproveitei para correr a primeira edição da Meia Maratona. Eita, pera.. acho que foi o contrário. 😉

O ano de 2017 tá sendo massa! Corri a maratona dos mais desejada do mundo, a de Boston, corri pela terceira vez a ultramaratona de 100 km do frio e, de repente apareceu a oportunidade de correr a primeira edição da Meia Maratona de Vitória e me surpreendi!

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A organização foi incrível! Excelente estrutura desde a entrega dos kits até a realização da prova. Não que eu esperasse algo diferente, mas deu pra perceber o quanto a prova foi feita com carinho. Tudo aquilo que nós corredores cobramos estava lá, sabe? Uma prova pensada e realizada por quem é do meio, por quem entende o que é preciso.

Fui pra prova como treino pra a minha 10º maratona que será no próximo dia 1º de outubro. Tinha visto que a altimetria não exigia muito então decidi uma estratégia bacana, correr sem medo. 😛

Claro que corri filmando e fotografando, só que dessa vez o fiz com uma câmera 360º, da mesma forma que fiz em Boston.

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Foram vários vídeos em 360º então criei uma playlist e postei tudo no Youtube. Segue o link: https://goo.gl/QEr3M5

Abaixo o vídeo da minha chegada em 360º:

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A largada foi dada de 6h30 com um belo arco-íris sinalizando que o dia seria incrível! O clima estava bem agradável – segundo o garmin estava 18º -, a vibe incrível e a vontade de explorar correndo os belos lugares capixabas enorme!

Saímos da UFES e passamos por Maruípe, Jucutuquara, Centro, Sambão, Penedo e chegamos na bela Praça do Papa que proporciona uma bela vista!

Se você estiver procurando uma meia maratona bem organizada para fazer tempo e correr por belos lugares, saiba que a Meia de Vitória é uma excelente opção.

E se ainda quiser participar de um churrasco após a prova com uma turma massa, cola na O2 Fit. É só uma dica! 😉

Corre que as inscrições já estão abertas para a edição de 2018!
http://meiamaratonadevitoria.com.br/

Se tudo der certo, farei o possível para estar lá novamente em 2018, só que dessa vez tentarei ir com a família. 🙂

A viagem rendeu uma excelente experiência, novas amizades e um churrasco massa! 🙂

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Resultado da prova:
http://www.chiptiming.com.br/resultados/meiadevitoria2017

Mau Garmin:
https://connect.garmin.com/modern/activity/1982861295

Até a próxima. 😉