Receita de waffle com pedaços de chocolate 85% low carb sem trigo, sem glúten e sem açúcar

Receita de waffle com pedaços de chocolate 85% low carb sem trigo, sem glúten e sem açúcar

Como é bom poder  comer waffle sem peso na consciência. Essa receita é fantástica! 🙂 Ingredientes: 2 ovos 2 colheres de sopa de creme de leite 3 colheres de sopa de farinha de castanha 3 colheres de sopa de farinha de coco Pedaço de chocolate 85% Essência de baunilha 4 colheres de chá de xilitol 1Read more about Receita de waffle com pedaços de chocolate 85% low carb sem trigo, sem glúten e sem açúcar[…]

Paleo, Low Carb e Evidências

Paleo, Low Carb e Evidências

Há três anos quando eu comecei minha mudança no hábito alimentar, acabei fazendo “low carb” de maneira inconsciente e, em 6 meses e meio, emagreci 30 kg. Há aproximadamente seis meses, comecei a estudar sobre a “dieta paleoítica” e fiquei intrigado. Praticamente tudo que a gente aprendeu sobre nutrição está errado. As evidências provam isso e não há o que discutir. Nas primeiras leituras eu achava os autores loucos,Read more about Paleo, Low Carb e Evidências[…]