Deseja Emagrecer? RELAXE!

Ter bons hábitos é o segredo para uma boa saúde. Seja com a alimentação, com o esporte,  com a família, etc. Praticar bons hábitos resulta em boa saúde. Já o estresse crônico está associado ao ganho de peso. Porém, esse não é o único fator que pode gerar aquelas gordurinhas a mais.

Entretanto, evitar o estresse, ou seja, ter hábitos relaxantes ajudam bastante na manutenção de uma boa saúde.

Explico tudo no vídeo! Assiste lá e me dá um feedback. Pode ser?

Até mais!

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