Inscrições abertas para o 2º grupo Atletas LowCarb. Início dia 7 de janeiro.

O programa é pela nutricionista especialista em low-carb, Letícia Moreira, e pelo ultramaratonista André Burgos.

Perguntas Frequentes

Perguntas mais frequentes e suas respostas

Como é o programa?

Reunimos atletas profissionais e/ou amadores num grupo fechado no Facebook. Lá, compartilhamos nossas experiências, planejamentos, artigos, conteúdos exclusivos, receitas, etc. Quando juntamos pessoas focadas no mesmo objetivo TUDO fica mais fácil!

Quanto tempo dura?

A fase de adaptação é bastante pessoal, variando entre 3 e 6 semanas.

Nosso programa teria duração de 12 semanas (3 meses), mas decidimos fazer INCRÍVEL!

Vamos manter o grupo por 6 MESES!

O que vou encontrar no programa?

Produzimos bastante conteúdo em vídeo e texto para auxiliar os atletas ao longo da jornada.
Alguns temas são:

  • programa alimentar focado nas 4 fases de adaptação do atleta – fase inicial/adaptação
    – fase pós-adaptação (low-carb clássica)
    – fase cetogênica
    – fase de periodização
    – sugestão de receitas
  • Trabalhamos a Motivação, foco e crenças limitantes;
  • Protocolos de Jejum;
  • Periodização;
  • Receitas;
  • e muito mais.

Pra quem é?

  • Pra quem deseja evoluir na saúde e no esporte.
  • Para quem busca LIBERDADE e INDEPENDÊNCIA;
  • Pra quem tem restrições alimentares;
  • Pra quem busca maior segurança;
    Pra quem busca longevidade;
  • Pra quem busca maior autonomia;
  • Seja atleta experiente ou iniciante;

Como acessamos o conteúdo?

Produzimos bastante conteúdo em vídeo e texto os disponibilizamos 100% online. Você poderá acessar de qualquer lugar do planeta desde que tenha acesso a internet.

Após a inscrição, você receberá os dados para acessar (link, login e senha).

Apesar do programa durar 6 meses, você terá acesso a todo o conteúdo por 1 ano.

Se tiver alguma dúvida, entre em contato!

Contato: andre@andreburgos.com.br

Assista o workshop online e gratuito.

5 passos para otimizar a performance com LowCarb

André Burgos

Emagreceu mais de 30 kg, já correu 12 maratonas e 5 ultramaratona. Está se especializando em Nutrição Esportiva e vem ajudando atletas a otimizar a performance.

Já correu 3 vezes 50 km e 2 vezes 100 km. Sua melhor marca é 2:55:10 na Maratona de Boston.

Letícia Moreira

Formada pela Faculdade de Medicina da Itajubá em 2005.
Especialista em Obesidade
Especial em Nutrição Esportiva
Especialista em Gestão Marketing e Gestão Comercial.
Há 4 anos iniciou os estudos em Nutrição LOW-CARB.
É atleta amadora de corrida de rua e futura Duatleta.
Apaixonada por Torresmo.

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