Exercício físico é a melhor estratégia para emagrecer?

Exercício físico é a melhor estratégia para emagrecer?

Praticar atividade física regular controla a obesidade? Garanto que você respondeu sim sem nem duvidar, não foi?! Se respondeu, é bom rever seus conceitos. A atividade física regular é excelente para a saúde, mas sem uma alimentação correta e de verdade ela não fará nada para controlar seu peso. Quando eu comecei a correr, emRead more about Exercício físico é a melhor estratégia para emagrecer?[…]