E-Book Gratuito: Low-Carb para Atletas

E-Book Gratuito: Low-Carb para Atletas

Ainda existe MUITOS atletas que desejam comer low-carb e otimizar a performance esportiva, mas infelizmente são impedidos ou por não conhecerem as evidências científicas ou por insegurança mesmo. Pratico low-carb há alguns anos e os meus melhores tempos na corrida (desde os 10 km até a ultramaratona) foram quando restringi o consumo de carboidratos. MeuRead more about E-Book Gratuito: Low-Carb para Atletas[…]

[LIVE] 100 km do Frio

[LIVE] 100 km do Frio

Ontem (27/05/2018), realizamos uma live no Youtube para falar TUDO sobre a Ultramaratona mais desejada do Nordeste: os 100 km do Frio. Na live estavam: Lula e Russo (organização), Gustavo Medeiros (atual campeão e recordista), Gustavo Maia (Fôlego) e eu. Lula e Russo falaram sobre segurança, hospedagem, inscrição, regulamento, pontos de corte, estrutura e mais…Read more about [LIVE] 100 km do Frio[…]